夏場、車内がサウナのように暑くなり、運転や乗車がストレスになる方も多いのではないでしょうか。
その対策として注目されるのが「断熱材」ですが、ネットでは「意味がない」といった否定的な意見も見受けられます。
実際のところ車の断熱材について調べると、メリットだけでなく、デメリットや施工の難しさなど、さまざまな情報が飛び交っています。
そうした情報の中で、自分にとって本当に必要なのか、判断に迷ってしまう方もいらっしゃるかもしれません。
そこで本記事では、車に断熱材を導入する効果や注意点、選び方やおすすめの商品などを解説しています。
特に車中泊を楽しみたい方や、長時間車に乗る機会が多い方、エアコンの効きに不満を感じている方にとっては必読の内容です。
愛車に断熱材を取り入れようか迷っている方は、ぜひ最後までお読みください。
- 車に断熱材を入れるメリット・デメリットが分かる
- 自分に断熱材が必要かどうか判断できる
- 最適な断熱材の選び方と商品が分かる
- DIY施工の手順と注意点が具体的に理解できる
車に断熱材は意味ないのか考察

夏の車内がサウナのように暑くなる経験、あなたにもあるはずです。
あまりの暑さに断熱材を入れようか考えた人もいるのではないでしょうか。
一方で、ネット上では「断熱材は効果がない・意味ない」という意見もあります。
まずは、本当に断熱材は意味ないのか考察してみましょう。
- 車に断熱材を入れるメリット
- 車に断熱材を入れるデメリット
- 車の断熱材に対する評価
- 車中泊に断熱材は必要?不要?
- 天井の断熱に銀マットはどのくらい効果がある?
- 断熱材以外で車天井の暑さ対策は?
車に断熱材を入れるメリット

車に断熱材を入れることで、快適さや利便性が大きく変わることもあります。
ここでは、断熱材を施工することで得られる主な5つのメリットについて解説します。
夏の暑さを軽減
断熱材の最大のメリットの一つは、真夏の車内温度の上昇を抑えてくれる点です。
太陽の熱は車の天井や窓からジワジワと伝わってきます。
断熱材を入れることで、この熱の侵入をブロックできるため、エンジンをかける前の車内温度をかなり下げることができます。
特に炎天下に長時間駐車したあとの「熱気地獄」を和らげてくれるので、夏場のストレスが大幅に軽減されます。
冬の寒さに強くなる
断熱材は夏だけでなく、冬にも効果を発揮します。
外の冷たい空気が車内に伝わるのを防ぎ、暖房で温めた空気が逃げにくくなるため、冬場の冷え込みを和らげてくれます。
特に朝の出勤時や雪国では、断熱材の有無で車内の暖かさに大きな差が出ます。
暖房の効きも早くなるため、寒さに敏感な方にとっては大きなメリットです。
エアコンの効率アップ
断熱材を取り入れることで、エアコンの効きが早くなり、設定温度を保ちやすくなります。
外気の影響を受けにくくなるため、冷暖房の効率が高まり、燃費の改善にもつながる可能性があります。
つまり、車内の快適さだけでなく、経済的にも嬉しい効果が期待できるのです。
特に長距離ドライブや渋滞時など、エアコンを頻繁に使うシーンではその差がはっきりと実感できます。
車内が静かになる
断熱材には、音を吸収する効果もあります。
車内に施工することで、外からの騒音やロードノイズを減らし、より静かな空間を作ることができます。
会話や音楽が聞き取りやすくなり、移動中のストレスも軽減されます。
特に高速道路を利用することが多い方には、この静音効果は大きなメリットとなるでしょう。
車中泊が快適になる
車中泊をする人にとって、断熱材の効果は絶大です。
夏は暑さを、冬は冷気を遮断してくれるので、快適に過ごせる時間が増えます。
さらに、外の音を和らげる効果もあるため、眠りの質も向上します。
「車中泊=過酷」というイメージを覆し、まるで簡易キャンピングカーのような快適空間を手に入れることができます。
車に断熱材を入れるデメリット

断熱材にはたしかに多くのメリットがありますが、いいことばかりではありません。
施工を検討する前に、どのようなデメリットがあるのかも正しく知っておくことが大切です。
燃費が悪くなる可能性
断熱材を追加することで、車の総重量がわずかに増加します。
このわずかな重さでも、走行性能や燃費に影響を与える可能性があります。
特に軽自動車やコンパクトカーでは、重量の増加が燃費に反映されやすいため注意が必要です。
日常的に長距離運転をする方は、燃費への影響が積み重なっていくことも考えられます。
導入前に、メリットと燃費のバランスをよく検討しましょう。
施工に手間がかかる
断熱材の取り付けは、基本的に内装を剥がす作業から始まります。
天井やドアの内張り、床下などを一度すべて外す必要があり、DIYでの施工には相応の知識と技術が求められます。
慣れていない人が作業すると、内装の破損や断熱材のズレが起こる可能性もあります。
また、作業に時間がかかるため、休日をまるごと潰すことにもなりかねません。
手間と仕上がりの質を天秤にかける必要があります。
結露やカビの原因に
断熱材は温度の差を和らげる一方で、通気性を妨げることがあります。
その結果、車内と外気の温度差によって水蒸気が溜まりやすくなり、結露が発生するケースも。
この結露が断熱材の裏側にたまると、カビの原因になる恐れがあります。
特に湿気の多い地域や雨の日が続く季節には、定期的な換気や乾燥が欠かせません。
断熱効果を高めるためには、湿気対策もしっかりと考える必要があります。
車検に影響する可能性
断熱材の施工方法によっては、車検に通らないこともあります。
特に燃えやすい素材を使用していたり、安全装置の取り付けに影響が出ると、検査で不適合と判断されることも。
また、後付けしたパーツの一部とみなされる場合、記載変更や検査項目が増えるケースもあります。
知らずに施工すると、思わぬ出費や手間につながることもあります。
メンテナンス性が悪化
断熱材を入れると、車内のパネルや部品を外すのが難しくなることがあります。
たとえば配線のチェックや、スピーカーの交換、トラブル時の点検作業などで、断熱材が邪魔になるケースも少なくありません。
一度取り付けた断熱材を外すには、再度内装をバラす必要があり、大きな手間になります。
メンテナンスを前提にした取り付け設計をしないと、後々の整備で苦労することになりかねません。
車の断熱材に対する評価

実際に車に断熱材を施工した人たちは、どのような感想を持っているのでしょうか。
ここでは、ネット上やユーザーの体験談から見えてくる「良い評価」と「辛口評価」の両面を紹介します。
良い評価
多くの人が断熱材の効果を実感しており、特に「夏の暑さが軽減された」という声が目立ちます。
直射日光の下に車を置いていても、シートに座った瞬間の「熱っ!」という感覚が和らいだという意見も多く聞かれます。
また、冬場には暖房の効きが早くなったと感じる人もおり、「寒い朝でも車内が快適」と高評価をつけるケースが増えています。
さらには、外の音が静かになったことでドライブ中の会話や音楽がより楽しめるようになったという感想も。
特に車中泊をする人からは「快適に眠れるようになった」「旅がより楽しくなった」といったポジティブな声が多く寄せられています。
DIYで施工した人の中には、「少し手間はかかるが、費用対効果は十分にある」と満足しているケースも見受けられます。
辛口評価
一方で、断熱材に対する否定的な意見も少なからず存在します。
最も多いのが、「想像していたほど効果を感じなかった」というものです。
特に短時間の運転や、車内の冷暖房をこまめに使わない人には、断熱材の恩恵が実感しにくい傾向があります。
また、施工の手間や内装の取り外しが想像以上に大変だったという声も多く、自力で取り付けた人の中には「もう二度とやりたくない」と感じた人もいるようです。
さらに、適切な素材を選ばなかったために、結露やカビのトラブルが発生したケースも報告されています。
こうした経験から「見た目が変わらない割にコストや手間ばかりかかる」と、コストパフォーマンスに疑問を抱く声も一定数あります。
期待が大きかった分、効果の差にギャップを感じてしまうことが、辛口評価につながっているようです。
車中泊に断熱材は必要?不要?

車中泊を快適に過ごしたいなら、断熱材の有無がその体感温度に大きく影響します。
特に夏は熱気がこもりやすく、冬は底冷えするため、車内環境を整えるために断熱対策が欠かせません。
断熱材があれば、外気温の変化をやわらげてくれるため、睡眠中の暑さや寒さを軽減してくれます。
標高の高い場所や朝晩の寒暖差が激しいエリアでは、断熱材の効果は想像以上に大きくなります。
また、断熱材には遮音性もあるため、外の物音が気になりにくくなり、睡眠の質が向上します。
一方で、短時間の仮眠や季節限定の利用であれば、断熱材がなくても過ごせないことはありません。
そのため、使用頻度や滞在時間、訪れる場所によって、必要性は人それぞれ異なります。
本格的に車中泊を楽しむなら、快適性や安全性を高めるためにも断熱材の導入はおすすめです。
天井の断熱に銀マットはどのくらい効果がある?

天井の暑さ対策に手軽に使えるアイテムとして注目されているのが「銀マット」です。
ホームセンターや100円ショップでも手に入るため、コストを抑えつつ断熱効果を得たい人に人気があります。
銀マットは、表面のアルミが太陽光を反射し、内部の発泡素材が熱を遮断する仕組みです。
実際に使用した人の声では、「あるのとないのとでは車内の暑さが全然違う」と感じるケースもあります。
ただし、銀マットだけでは密閉性や厚みが足りないため、本格的な断熱材に比べると効果は限定的です。
簡易的な効果を求める分には優れていますが、長時間の日差しや高温下では完全な防熱は難しいでしょう。
とはいえ、取り外しや設置が簡単なので、DIY初心者でも扱いやすいのが魅力です。
低コストで少しでも快適さを向上させたい人には、導入する価値のあるアイテムと言えます。
断熱材以外で車天井の暑さ対策は?

断熱材を使わずに天井の暑さ対策をしたい場合、いくつかの工夫で代用することができます。
まず効果的なのが「遮熱シート」や「サンシェード」の使用です。
これらは太陽光を反射することで熱の侵入を防ぎ、車内温度の上昇を抑えてくれます。
特に天井にサンシェードを貼り付ける方法は、施工が簡単で見た目もスッキリするため人気があります。
また、断熱スプレーや遮熱塗料を使う方法もあります。
スプレータイプなら施工も比較的楽で、手軽に塗装感覚で遮熱効果を得ることが可能です。
さらに、車内の空気を循環させるために小型の換気扇やファンを設置すると、熱がこもりにくくなります。
こうした方法は、DIY初心者や予算に限りがある人でも取り入れやすい対策としておすすめです。
車に断熱材は意味ない?賢い選び方

「車に断熱材って意味ないのでは?」と迷っている方も多いでしょう。
実は、選び方次第で効果の実感度は大きく変わります。
ここでは、自分の目的や使い方に合った断熱材の選び方を紹介します。
納得のいく選択をするためのヒントにしてください。
- 車に最適な断熱材の選び方
- 車におすすめの断熱材5選
- DIYで断熱材を取り付ける方法
- 車用の断熱材はオートバックスに売ってる?
- ホームセンターの断熱材は車に使えない?
- 夏に断熱材入りの車は最強だと感じた話
車に最適な断熱材の選び方
断熱材と一口に言っても、その種類や特性はさまざまです。
車に取り付ける際には「どんな目的で」「どの場所に」「どの素材を」「どの方法で」「どれくらいの予算で」施工するかを見極めることが重要です。
失敗を防ぐためには、これらのポイントを総合的に判断しましょう。
用途で選ぶ
断熱材を選ぶときは、まず「何のために使うのか」を明確にすることが大切です。
夏の暑さ対策が主目的であれば、遮熱効果の高いタイプが向いています。
一方で、冬の寒さや防音も気になるなら、保温性や吸音性に優れたものを選ぶと効果的です。
また、車中泊を快適にしたいなら、温度変化を抑えるだけでなく、防音性も兼ね備えた断熱材が重宝します。
使い方に合わせた性能を意識すると、後悔のない選択ができます。
場所で選ぶ
断熱材を施工する場所によって、選ぶべきタイプやサイズは異なります。
天井には軽量で広範囲に貼りやすい素材が適していますが、床やドアにはやや厚みのあるタイプが効果的です。
エンジンルーム付近など熱源に近い場所には、耐熱性の高い断熱材を使用する必要があります。
それぞれの部位に合った製品を選ぶことで、効果を最大限に引き出すことができます。
目的の箇所に合わせた断熱材を選ぶのが賢いやり方です。
素材で選ぶ
断熱材には、ウレタンフォーム、アルミシート、シンサレートなど、さまざまな素材があります。
ウレタンフォームは軽くて施工しやすく、幅広い場所に使えます。
アルミシートは反射性が高く、日差し対策に効果的です。
シンサレートは断熱性と吸音性を兼ね備えており、車中泊や静音化にも向いています。
素材ごとに特徴や得意分野があるため、自分の求める効果に応じて最適なものを選びましょう。
施工方法で選ぶ
断熱材は、貼り付けるタイプ、挟み込むタイプ、吹き付けるタイプなど施工方法もさまざまです。
DIY初心者には、カットして貼るだけのシートタイプが扱いやすくおすすめです。
より高い効果を求めるなら、複数の断熱材を組み合わせたり、専門業者に依頼するのも一つの方法です。
施工方法によって手間や完成度が大きく変わるため、自分の技術レベルや作業時間に合わせて選ぶことが重要です。
予算で選ぶ
断熱材は安価なものから高性能な高級品まで幅広く存在します。
予算に合わせて選ぶことも、後悔しないための重要なポイントです。
100円ショップやホームセンターでも簡易的な断熱材は購入可能ですが、性能に限界があります。
一方、高品質な製品は効果が高い反面、コストもそれなりにかかります。
「どこに、どれだけ効果を求めるか」を考えて、費用対効果のバランスを見極めることが大切です。
車におすすめの断熱材5選

車の断熱対策を効果的にするためには、信頼できる断熱材を選ぶことが重要です。
ここでは、実際の使用実績やユーザー評価をもとに、車内の温度や騒音対策に役立つ断熱材を5つ厳選して紹介します。
シンサレート ウルトラ吸音・断熱シート
軽量で高性能なポリエステル繊維を使用した「シンサレート ウルトラ」は、自動車メーカーにも採用されている実績ある素材です。
断熱性と吸音性を兼ね備えており、車内の暑さや寒さを和らげるだけでなく、走行中のロードノイズや外の騒音もしっかり軽減してくれます。
柔軟性があるため、天井・ドア・床などさまざまな箇所にフィットしやすく、DIYでの施工にも適しています。
口コミでは「軽くて扱いやすく、性能も申し分ない」と高評価を得ています。
自動車用 デッドニングシート
断熱・制振・吸音の3役をこなす多機能型の「自動車用デッドニングシート」は、エンジンルームや床、ドア内部への施工に最適です。
耐熱性にも優れており、夏場の高温環境でも劣化しにくい点が魅力。
8枚セットで広範囲に使えるうえ、厚手のシートは施工後にしっかり密着し、長期間効果を維持してくれます。
「とにかく静かになった」「車内の暑さが軽減された」といった実感の声も多数あります。
車用断熱マット 140×100CM 厚さ10mm
手軽に使える定番の「車用断熱マット」は、アルミ箔とフォーム素材の組み合わせで熱を反射しつつ、車内の空気の断熱にも効果を発揮します。
140×100cmという大判サイズは、天井やドア、床に広く貼りやすく、カットして使うことも可能です。
厚さ7mmというバランスの良い厚みで、エアコンの効率を高めながらも施工性も損なわない点がポイントです。
コスパの良さから、初めて断熱材を使う人にもおすすめできます。
エプトシーラー 吸音材 EE-1010P
「エプトシーラー EE-1010P」は、すき間を埋めるためのテープ状吸音材で、細部への施工が可能な柔軟性のある素材です。
ドアの内張りやダッシュボード裏など、騒音が気になる部分にピンポイントで使用でき、断熱と同時に吸音効果を高められます。
粘着テープがあらかじめ付いているため、カットしてすぐ貼れるのも魅力です。
部分的な施工で効果を感じたい人や、既存の断熱材に追加したい人にも重宝されます。
3M 高級吸音材シンサレート
断熱・吸音材として長年の実績を持つ3M製「シンサレート」は、軽量でありながら高い性能を誇るプロ仕様の断熱材です。
とくに高級車の内装でも使われていることから、品質の信頼性が高く、熱対策と静音性の両面で優れた効果を発揮します。
厚手の設計ながら柔らかく、加工性にも優れているため、DIYでの施工も難しくありません。
「本気で断熱したい」という人にこそ選んでほしい上級者向けの断熱材です。
DIYで断熱材を取り付ける方法

市販の断熱材を使えば、自分の手で車の断熱施工をすることも十分可能です。
ここでは、初心者でも失敗しにくい基本的な取り付け手順を、ステップごとにわかりやすく解説します。
正しい手順で進めれば、プロに頼まずとも、しっかり効果を実感できます。
施工場所を決める
まずは、どこに断熱材を貼るかを決めるところからスタートします。
もっとも熱が伝わりやすい天井やフロア、ドアの内側、さらにはエンジンに近いバルクヘッドなどが候補となります。
特に夏場の暑さ対策を重視するなら、日差しを直接受ける天井や窓まわりの断熱が効果的です。
寒さ対策をしたい場合は、床やフロア下からの冷気対策も見逃せません。
目的に合わせて最適な場所を選びましょう。
内装を取り外す
断熱材を施工するには、内装パネルを外す必要があります。
内張りクリップを外すための内装剥がし(リムーバー)やドライバーを使って、傷つけないよう慎重に作業しましょう。
特に天井やドアパネルは、配線や部品が隠れている場合もあるため、無理に引っ張らず順序を守って進めるのがコツです。
作業中にビスやクリップをなくさないよう、取り外したパーツはまとめて保管しておくと安心です。
断熱材をカットする
断熱材は施工場所の形に合わせて、事前にカットしておくと作業がスムーズに進みます。
大判のシートタイプなら、ハサミやカッターで簡単に加工できます。
できれば型紙を使ってサイズを測っておくと、ムダな切り直しを防げます。
配線やパーツの凹凸がある場合には、それに合わせて切り欠きを入れておくと、貼り付けたときに浮きやヨレを防げます。
無理に一枚で貼ろうとせず、分割して使うのも有効です。
断熱材を貼り付ける
カットした断熱材を、接着剤や両面テープを使ってしっかりと貼り付けます。
表面の汚れやホコリをあらかじめ拭き取っておくと、粘着力がしっかり発揮され、剥がれにくくなります。
空気が入らないように押さえながら、少しずつ圧着していくのがポイントです。
吸音材や制振材などを併用する場合は、重ねる順番を確認しながら作業を進めましょう。
内装を元に戻す
断熱材を貼り終えたら、最後に外しておいた内装を元に戻します。
クリップやビスをしっかり確認しながら、順番に取り付けていきましょう。
浮きや隙間ができないよう、軽く押さえながら固定すると、見た目も美しく仕上がります。
配線の通し忘れや部品のつけ忘れがないか、必ず最終チェックをしてください。
すべてがきれいに戻れば、DIY断熱施工は完了です。
車用の断熱材はオートバックスに売ってる?

カー用品専門店であるオートバックスでは、車用の断熱材を取り扱っている店舗があります。
特に夏場や冬場が近づく時期になると、断熱シートやデッドニングシート、吸音材などがカーオーディオコーナーやカスタム用品コーナーに並びやすくなります。
ただし、店舗によって品ぞろえにはばらつきがあり、全てのオートバックスで豊富な種類が手に入るわけではありません。
実際に店舗に行く前に、電話で在庫を確認するか、オートバックスの公式オンラインストアを利用するとスムーズです。
また、スタッフに相談すれば、施工に適した素材や取り付け方のアドバイスも受けられることがあります。
DIYに自信がない人には、取り付けサービスを活用するのも一つの方法です。
断熱だけでなく、車内の静音化にも役立つ製品が多数あるため、一度チェックしてみる価値はあります。
ホームセンターの断熱材は車に使えない?

ホームセンターにある断熱材は主に住宅用に作られており、車に使えないわけではありませんが、注意が必要です。
住宅用のグラスウールやスタイロフォームなどは断熱性こそ高いものの、サイズが大きすぎたり、耐熱・防水性能が車両用途に合わない場合があります。
また、振動や走行中の衝撃に弱い素材もあるため、車内に施工した際に割れたり剥がれたりするリスクも考えられます。
それでも、銀マットやフォームシートなどの汎用断熱材は、カットして車用として流用できるケースもあります。
DIYの工夫次第で応用可能ではありますが、長期使用や安全性を考えると、自動車用に設計された製品を選んだ方が無難です。
コストを抑えたい人は、ホームセンターの素材を「仮設置用」として試してみるのも良いでしょう。
夏に断熱材入りの車は最強だと感じた話

筆者が車の断熱に興味を持ったのは、友人の車に乗せてもらったことがきっかけでした。
真夏の昼下がり、炎天下に停めてあったその車に乗り込んで驚いたのが、車内の温度が思ったほど上がっていなかったことです。
通常の車だとドアを開けた瞬間、むっとする熱気が襲ってくるのに、友人の車はまるで日陰に停めてあったかのような快適さでした。
「あれ?蒸し蒸ししてないな」と呟いたら、「断熱材を入れてるんだよ」と言われ、驚いたのを覚えています。
断熱材と言えば部屋に入れるものだとばかり思っていたので、車にも使えるのは初耳でした。
断熱材の効果なのか、エアコンの効きも早かったし、不快感は少なかったです。
快適に目的地まで到達できたので、想像以上に効果があったのかもしれません。
この体験をして、「車に断熱材って最強ではないか?」と感じた出来事でした。
車に断熱材は意味ないの総括
記事のポイントをまとめます。
- 車の断熱材は夏の暑さや冬の寒さを軽減する効果がある
- エアコン効率が向上し、燃費改善や快適性にもつながる
- 断熱材の導入には施工の手間やコストがかかる
- 結露やカビ、車検への影響といったリスクも存在する
- 車中泊の快適性を高めるには断熱材の効果が大きい
- 銀マットなど簡易断熱材でも一定の効果は期待できる
- 断熱材は用途・場所・素材・施工方法で選び方が異なる
- 市販の車用断熱材には効果・使いやすさに差がある
- ホームセンター品の流用には注意が必要
- DIY施工は手順を守れば初心者でも対応可能


